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众所周知，年轻男性每天早上be like：在晨起和晨练之间，选择了晨勃~

其实也不止年轻人，很多男性每天早上都不是被闹钟叫醒的，而是晨勃立大功。

那么问题来了：为什么晨起的丁丁，总那么精神啊？

为什么晨起的丁丁，总那么精神？

首先，最主要的原因是晨勃。

男性晚上睡觉时，阴茎会悄悄经历一种“勃起—疲软—再勃起—再疲软”的生理过程，即阴茎夜间勃起。一般来说，男性每晚勃起4~6次，每次20~40分钟。

而晨勃，正是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4~7点，不受情景、动作、思维的控制。

可以说，晨起丁丁精神满满、蓄势待发，本就是一种正常的生理现象。

图源：壹图网

其次，男性早晨清醒前，膀胱往往充满了尿液，尿液对膀胱壁的刺激，会让脊髓下段排尿中枢兴奋的同时，脊髓下段的勃起中枢也兴奋。

这种兴奋传递到生殖器官，会使阴茎小动脉扩张，大量血液迅速流入，局部充血和内压增高，最终导致阴茎膨大变硬、向上竖起，形成一种潜意识的反射性勃起。

这种勃起，属于内脏器官反射作用引起的，是一种正常的生理反应，在幼儿中也很常见。一般上完厕所后，勃起就消失了。

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最后，成年男性一大早丁丁就勃起，还和激素、性兴奋有关。

早上男性体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于阴茎勃起。譬如雄性激素睾酮，就是维持阴茎勃起功能的关键激素之一。

说了这么多，想必有些人要问了：既然晨起的丁丁如此精神，那可以趁机来一啪吗？

晨起“一柱擎天”，

可以趁机过性生活吗？

自然是可以的。

性学家认为，清晨6~8点是最理想的同房时间，原因在于：

一方面，对男性来说，早晨体内雄性激素（特别是睾酮）分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。

而且相较其他时段，早晨丁丁勃起的程度更坚硬、更持久，此时过性生活，男性不仅可以表现得更好，获得更多性满足，还能增强其在性爱方面的自信心。

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另一方面，充足的睡眠对保证优质的性爱至关重要。

经过一夜的休息，男女双方的体力精力都更为充沛，加之清晨男女体内性激素分泌旺盛，欲望高涨，不太可能出现“性疲倦”，此时进行性生活，双方都更容易在短时间内进入状态，获得性高潮和性满足。

所以总的来说，如果早上时间宽裕，有想法的朋友们不妨一试。

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不过，早上过性生活，需注意时间不宜过长、动作不要太粗暴，以免造成身体损伤和其他不必要的麻烦。

此外，晨起通常膀胱充盈，有需要的可以先排尿，以免在性生活时出现尿频、尿急等不适。

话说回来，有人丁丁一大早就“起立”，也有人的丁丁在早上没什么动静。

而一旦丁丁在早上无甚反应，晨勃次数变少，很多人便忍不住担心：莫不是自己的身体出问题了？会不会影响性能力？

晨勃次数变少，说明身体出问题了？

会不会影响性能力？

首先，晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段，本来就有不同的表现。

男性晨勃，通常在青春期开始出现，20~30岁时次数最多、持续时间最久，随着年龄增长、雄激素下降，中年以后次数逐渐减少。

其次，一些不良习惯也会让晨勃次数减少，甚至消失，比如吸烟、喝酒、久坐、暴饮暴食、熬夜、频繁手淫、过度紧张和焦虑、压力大引起的精神和身体疲劳等等。

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最后，身患一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，以及正在服用一些药物时，如抗肿瘤、抗高血压、抑酸和镇静药等，都会导致晨勃减少。

综上可知，晨勃次数变少，并不一定是身体出问题了。

建议晨勃变少的人群，可以先对照以上影响晨勃的因素进行自查。如果连续出现2~3个月晨勃不明显的话，应尽快去正规医院检查。

至于晨勃变少会不会影响性能力，一般来说不会。

因为衡量性功能最重要的标准，是勃起硬度。而大部分男性虽然晨勃次数变少了，但是勃起硬度并未受到影响，那么这同样能保证性生活满意度。

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编辑：初酱