真正决定一个人幸福质量的，不在于身外之物的多少，全在于自己的心态。

心态好的人，即便物质贫瘠，生活困顿，照样可以知足常乐，自得其乐。心态不好的人，即便拥有最好的生活条件，一马平川的人生道路，仍然会觉得暗无天日，痛苦不堪。

修炼一个好心态，是人生最重要的事情。而最好的心态，莫过于不后悔，不焦虑，不纠结。

不后悔

非常有力量的一段话：“人生没有永远正确的选择，始终要相信当下的选择就是正确的选择，你现在正在走的这条路就是最好的，一直走下去就会繁花似锦。

​选错了就选错了，别一遍一遍的后悔，总想着如果当初怎么样就好了。别埋怨当时的自己，当时的你孤立无援也很迷茫，就算重新来过，你还是会选这条路，不要去美化自己没有选择的路。”

我们总是为曾经的某种选择而后悔，想着如果当时有更高的认知，可能过得比现在好。其实你每一次选择都不是偶然，哪怕鲁莽冲动的选择，也不是偶然，一切都是你的心性，气质，阅历，生存环境决定的结果。除非你不是你，否则，任何选择都是注定的。

脚下的路就是最好的路，一切都是最好的安排，与其在后悔之中内耗，不如千方百计把当下的道路走好，你终将邂逅花团锦簇，五彩缤纷。

不焦虑

你所焦虑的事情，99%都不会发生。

未来是一个谜团，谁也不知道谜底是什么。因为世界变化无常，人生变幻莫测，我们只能顺其自然，谁也无法预知以后会发生什么事，焦虑没有任何意义。

一位赶考的书生做了一个梦：在高墙上种白菜，然后在大晴天背着雨伞出门。他去找算命先生解梦，对方告诉他：墙上种白菜，属于白费力气，晴天带伞，多此一举，说明你这次考试没戏了。

书生非常沮丧，收拾行李准备回家，客栈老板问明原因后，说：我也会解梦，高墙种菜，是高中，晴天带伞，有备无患，这是一个大吉大利的兆头。

世界上唯一不变的东西就是变，万事万物都在变化发展之中，我们永远不要提前焦虑，因为我们所担心的事情，可能会变得越来越好。

不纠结

生活中总有一些不如意的事情，如果我们总在这些事情上纠结，就是一直在痛苦的漩涡中折腾。放下这些事，清空自己的内心，以积极快乐的态度去生活，才能找到幸福的真谛。

过去的伤害不要去想，每想一次伤害就更深一层，就会把自己逼入死角。未来的事情不要去管，一切顺其自然，上天不会负你。眼前的烂人烂事，不要计较，它不值得你浪费任何心情和精力，多见见喜欢的人，想想开心的事，看看喜欢的风景，不要精神内耗，不要自怨自艾，不要痛苦纠结，人生短短几十年，如白驹过隙，忽然而已，所有的纠结都不值得，所有的痛苦都是自寻烦恼。

世事哪能多如意，万事只求半称心。